Unsere Hörerinnen und Hörer sollen dadurch die Leichtigkeit hinter kleinen und leichtumsetzbaren Übungen erkennen. Endresultat sollte die Eigenständigkeit sein, sich regelmäßig beziehungsweise täglich kurz zu dehnen.
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Unsere Hörerinnen und Hörer sollen dadurch die Leichtigkeit hinter kleinen und leichtumsetzbaren Übungen erkennen. Endresultat sollte die Eigenständigkeit sein, sich regelmäßig beziehungsweise täglich kurz zu dehnen.